Vücudumuzun yüzde 70’i beynimizin ise yüzde 85 i sudan oluşur.

Su az tüketildiği zaman önemli deri hastalıkları,kas ağrıları,ağız içi yaralar,mide sorunları, kabızlık,vücutta toksin birikimi,stres,uyku hali,böbrek ve kan dolaşımı sorunları ile karşılaşılır.

Bu nedenlerle günde en az 10 bardak su içmeyi aksatmayın.

Sağlıklı ve güzel kalın.

Masaj vücuttaki yumuşak dokular ve eklemlere yapılan sistemik ve bilimsel el hareketleridir. Organizmaya ve kas-iskelet sistemine pek çok yararlı etkisi vardır. Kas aktivitesini artırarak deri altı yağ birikimlerinin dağılmasına neden olur. Ayrıca vücudun kendi morfinini salgılatarak ağrının giderilmesini sağlar.

Masajda kullanılan aromaterapik uçucu yağlar deri tarfından emilerek iyileştirici etkilerinin alınmasına ve uyarılmasına neden olur. Ayrıca uçucu yağlar tedavinin atmosferini değiştirir, ruhsal destek olur, sakinleşme sağlar. Yaşama isteği ve sevincine yol açar.

Sellülitte aromatik masaj kan ve lenf dolaşımını düzeltir. Ödemin çözülmesini sağlar. Deri ve kasların yumuşamasına ,esnekleşmesine, güçlenmesine ve deri altı dokusunun sıkılaşıp toparlanmasına, sellülit yumrularının kaybolmasına neden olur.

Kış dönemlerinde vücut ve metabolizma kendini korumaya aldığından daha yavaş çalışmaya başlar. Kışın yeme ihtiyacı artarken vücudun karbonhidratlı yiyecekler yeme ihtiyacı da artar. Böylelikle terleme ve metabolizma hızı düşük olduğundan bu dönemde kilo vermek çok daha zordur.
Kış aylarında vücudu hastalıklardan korumak ve sağlıklı kilo vermek için beslenme ve diyet programının yanı sıra yağ yakımında bir numara olan lipoliz uygulamasını önermekteyim. Lipoliz uygulaması, kişiden kişiye değişkenlik göstermek ile birlikte kişi kilo almadığı sürece 1-4 hafta aralıklarla 4-8 seans arasında yapılan uygulamalar ile % 25-30 oranında ve 4-12 cm arasında incelme sağlanmaktadır.
Lipoliz ve bölgesel zayıflama hakkında daha fazla bilgi almak için benimle iletişime geçebilirsiniz.
Sağlıklı ve güzel kalın.

Fazla kilo ve obezite yüzünden her yıl en az 3,5 milyon kişi hayatını kaybetmektedir. Kalp hastalığı, felç ve diyabet riski giderek artmaktadır.
Tüm dünyada fazla kiloluluğun ve obezitenin oranı 1975’den beri yaklaşık üç kat artmıştır.
Yağ yakımında bir numara olan Lipoliz uygulamasını kış aylarında vücudu hastalıklardan korumak ve sağlıklı kilo vermek için beslenme ve diyet programının yanında önermekteyim. 

Lipoliz uygulaması ile birlikte kişi kilo almadığı sürece 2-4 hafta aralıklarla 4-6 seans arasında yapılan uygulamalar ile % 25-30 oranında ve 4-12 cm arasında incelme sağlanmaktadır.

Lipoliz ve bölgesel zayıflama uygulamaları hakkında bilgi almak ve randevu oluşturmak için benimle iletişime geçebilirsiniz.

Sağlıklı ve güzel kalın…

Karboksiterapi, selülit tedavisi ve bölgesel zayıflamada altın standarttır.

Karboksiterapi; Karbon gazının çatlak olan, selülitli ve yağ dokulu bölgelere uygulanması işlemine denir. Karbon gazı yağ hücrelerini yok ederken bir yandan da o bölgeye daha çok oksijen bırakarak kan dolaşımını canlandırır, yeni mikro dolaşım oluşturur ve deri elastikiyetini artırır.

Kişiye göre değişmekle birlikte yaklaşık 12-18 seans yapılması önerilir.

Bu uygulama ile vücutta sürekli ve kalıcı bir reaksiyon başlatıldığı için düzenli diyet ve egzersiz uygulanırsa etkisi yıllarca sürebilir. 

Yağ dokusu azalır, cilt daha sıkı ve pürüzsüz bir görünüme kavuşur.

Sağlıklı ve güzel kalın.

Yağ yakıcı moleküllerin yağlı doku içine lokal olarak enjekte edilme işlemine LİPOLİZ diyoruz. 

Ağızdan beslenme yoluyla almaya çalıştığımız yağ yakıcı ürünler, lipoliz ile çok daha yoğun ve hedefe yönelik uygulanır. Bu ciddi bir avantajdır. Ayrıca bu ürünler dolaşıma da katılarak çevre yağ dokularını da inceltirler.

Yağ hücre duvarlarının yıkımını, yağ asitlerinin ve trigliseritlerin hücre dışına çıkışını sağlarlar. Dolayısıyla yağlı doku yıkımına ek olarak, büzülme ve küçülme oluşur. Ve son aşamada da yeni kollajen yapımı sağlanır. 

Yeni nesil enzimatik ürünler sayesinde seans sayısı çok azalmıştır. Kişiden kişiye değişmekle birlikte 1-4 hafta aralıklarla 4-8 seans arasında yapılan uygulamalar ile % 25-30 oranında ve 4-12 cm arasında incelme sağlanır. 

Sağlıklı ve güzel kalın.

Genellikle 16 saat açlık ve 8 saat beslenme şeklinde yürütülen Aralıklı Oruç, egzersizlere karşı toleransımızı artırmakta ve yaşlanmayı da geciktirmektedir. 

Bu beslenme şekli metabolizmanın daha işlevsel çalışmasını hedeflediği için başarılıdır.

Ayrıca araştırmalar Aralıklı Oruç (intermittent fasting) uygulamasının şişmanlık, kanser ve şeker hastalığı dahil birçok kronik hastalığın korunma ve tedavisinde etkili bir yol olduğunu göstermektedir.

Açlık büyüme hormonunu artırır. Bu hormon yağları yakar, kasları yapılandırır ve yaşlanmayı yavaşlatır. 

Açlık hormonu olan ‘ghrelini’ ve tokluk hormonu olan ‘leptini’ normalleştirir. 

Açlık vücuttaki bazı salgıların da sentezini artırarak enerji harcamasını artırır ve insülin düzeyini düşürerek yağların yakılmasını sağlar. 

İşte bu mekanizmalar nedeniyle Aralıklı Oruç; doğru,dengeli ve başarılı bir beslenme tarzıdır.  

Sağlıklı ve güzel kalın…

Enzimatik lipoliz bir zayıflama yöntemi değil , bölgesel incelme yöntemidir.
Enjeksiyon yöntemi ile uygulanır. Lokal fibrotik yağ birikimi olan bölgelere yapılır.
Enjeksiyon materyalinde yağ hücrelerini küçülten biyo uyumlu enzimler bulunur.
Son yıllarda geliştirilen bu enzimler yağ hücre duvarının yıkımını sağlayarak etki gösterirler.
Ayrıca soya ekstreleri ve dolaşım düzenleyiciler de bu kokteylde yerini alır. Oldukça ağrısız bir işlemdir. Uygulama yaklaşık 20 dakika sürer.
Sıklıkla gıdıya , karına , basene , iç ve dış bacağa zaman zaman da kollara ve sütyen bölgesine yapılır.
Ortalama 4 haftada bir diyet ile birlikte yapılacak 3-4 seans ile ciddi sonuçlar alınır.
Sağlıklı ve güzel kalın…

Selülit ve bölgesel zayıflamada dinamik bir seçenektir.

Cilt, cilt altı ve derin kas gruplarının yüksek frekanslı elektriksel uyarılarla aktive edilmesi esasına dayanır. Vücuttaki ödem giderilir. Yağların mobilizasyonu sağlanır. Gerek kilo vermede gerekse selülit, sarkma, kas zayıflığı, lokal ödem, lokal egzersiz azlığı gibi sorunlarda etkili sonuç alınır.

 Ayrıca infrared ışınının dokularda derin ısınma etkisinden yararlanılır. Metabolizma artar, kan dolaşımı hızlanır, doku tamiri uyarılır, kaslarda rahatlama sağlanarak toksinlerin atılımı kolaylaşır.

Tek başına uygulandığında 16-24 seans kombine terapinin bir parçası olearak uygulandığında 12-16 seans yeterli olmaktadır.

Sağlıklı ve güzel kalın…